Облегчение симптомов климакса с помощью трав

Каждая женщина в определенный период своей жизни сталкивается с климаксом. Это нормальное состояние, связанное с изменением гормонального фона организма. Во время климакса прекращаются менструации, и заканчивается детородный возраст.

Травы при климаксе – это отличная альтернатива таблеткам. К тому же большинство трав в сборах смогут справиться и с другими проблемами – например, очистят сосуды и укрепят сердце.

Проявления климакса и использование трав

Чаще всего климакс начинается после 50 лет. Но он может проявить себя как в 40 лет, так и позднее – в 60. Примерно 65% женщин наблюдают у себя подобные признаки:

  • приливы климаксПриливы. Во время климактерического периода многих женщин мучают приливы жара, которые могут быть как практически незаметными и редкими, так и продолжительными и изнуряющими. Приливы могут быть причиной тревожного сна и потливости ночью. Чтобы облегчить состояние, следует пить больше воды, снизить потребление острых продуктов и спиртного. Вместо этого стоит включить в рацион продукты, содержащие фитоэстрогены – бобовые и цельнозерновые культуры;
  • Резкое изменение настроения или депрессия. Это связано с изменением уровня гормонов в крови. Чтобы улучшить настроение, следует кушать продукты, помогающие выработке гормонов, отвечающих за удовольствие: бананы, курагу, финики. Неплохим решением будут занятия спортом и новые увлечения. Ароматные чаи на основе мелисы и мяты успокоят нервную систему и помогут снять раздражительность. Таким же успокаивающим эффектом обладают и ванны с травяными сборами;
  • облысение, преждевременное старение кожиУхудшение внешнего вида. Во время менопаузы морщины становятся глубже, уменьшается эластичность кожи, волосы стремительно теряют природный цвет и седеют. Для предотвращения таких неприятных изменений стоит вести здоровый образ жизни, наладить режим сна и отдыха, принимать вместе с пищей или в таблетках весь комплекс витаминов. Конечно, эффект будет лучше, если заняться собой заранее.

В народе травы при климаксе используются для облегчения симптомов и возращения женщине ее привычного состояния. Сегодня в аптеках предлагается масса средств на основе лекарственных трав, помогающих легче пережить изменения в организме (Ременс, Доппельгерц менопауза, Фемивелл и др.). Подобного эффекта можно достичь, используя средства из трав домашнего приготовления:

  • рябину c водкойдля восстановления энергичности и гормонального фона можно применять рябину – это растение успешно заменяет гормональные таблетки. Для настоя берется 200 г свежих или 100 г сухих плодов. Ягоды прокрутить в мясорубке и залить литром водки или коньяка. Настойку выдержать в холодном месте 2 недели. Ее следует процедить и пить по 1 ч. л. 3 раза в день;
  • красная щетка поможет вернуть уровень гормонов в норму и снизить риск возникновения опухолей. Для настоя нужно взять 50 г корней и залить литром водки. Настой готов через неделю, пить его следует по ст. ложке, за 30 минут до приема пищи;
  • при плохом сне и тревожности лучше принимать не таблетки, а шишки хмеля. Они устранят тревогу и вернут гормоны на нормальный уровень, так как в своем составе имеют природные гормоны. Для этого 25 г шишек надо залить 100 мл водки и дать настояться 6-7 дней. Процеженный настой принимают в растворенном виде – 10 капель на столовую ложку, дважды в день. Лучше принимать хмелевой настой курсом месяц-через месяц;
  • энергию и хорошее настроение сможет вернуть сбор из календулы, аниса, фиалки и солодки. Для настоя надо взять все растения в равной пропорции и столовую ложку сбора заварить в кружке горячей воды, процедить. Выпивать нужно пред приемом пищи по 2 ст. л. в течение 3 недель, после чего сделать недельный перерыв;
  • 1 ст. л. пастушьей сумки заварить 200 мл кипятка и дать постоять пару часов. Потом процедить и выпивать по 1 ст. л. за 30 минут до еды.

к оглавлению ↑

Другие случаи применения трав при климаксе

Травы являются одним из наиболее действенных средств для уменьшения интенсивности и количества приливов. В частности, очень эффективными являются ванны с лекарственными растениями.

Ванны из трав при климаксе:

  • отвардля сбора берется 10 г душицы, 15 г мать-и-мачехи, 15 г мяты, 15 г шалфея, 20 г ромашки и 20 г пустырника. 100 г сбора завариваются 2 литрами кипятка и настаиваются в течение 2 часов. Пол-литра процеженного раствора добавляется в воду, лежать в ванной нужно 10 минут. Курс лечения – 4-7 ванн;
  • таким же образом нужно принимать и готовить следующий сбор: по 5 частей мать-и-мачехи, шалфея, мяты, лаванды и по 10 частей сушеницы, ромашки, календулы, донника, смородины и березы повислой;
  • можно просто заварить 2 столовых ложки шалфея литром кипятка, настоять, процедить и добавить в воду.
к оглавлению ↑

Сборы от приливов

Чай из трав при климаксе уменьшает ощущение жара и другие неприятные симптомы приливов и позволит снизить психоэмоциональное напряжение:

  • мелиссу, шишки хмеля, шиповникдля приготовления сбора надо взять мелиссу, шишки хмеля, шиповник и манжетку в пропорции 1:1:1:3. Все мелко порубить и смешать. 2 чайные ложки сбора завариваются полулитром горячей воды и греются на слабом огне 20 минут. После оставить настой на полтора часа и процедить. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до приема пищи;
  • взять высушенные листья ежевики, пустырник, плоды боярышника, мелиссу и сушеницу в пропорции 3:2:1:1. 1 ст. л. такого чая заварить стаканом только что закипевшей воды и дать настояться час. Пить следует по трети стакана 3 раза в день. Этот чай за пару недель постоянного приема улучшит самочувствие и уменьшит признаки климакса;
  • чай из коры ивы белой прекрасно поможет от приливов. Ее можно собрать самостоятельно ранней весной или купить в фитоаптеке. Для приготовления чая надо взять кору дерева и в ступке перетолочь ее в муку. 200 мл воды вскипятить и в кипящую воду высыпать полученную муку. Проварить ее 15 минут, после чего дать чаю настоятся еще минут 5. Чай надо процедить и выпить, пока он теплый. Эффект будет быстрым, если пить каждый день по 4-5 чашек такого чая;
  • шишек хмеляможно пить напиток из 3 частей цикория и брусничных листьев, 2,5 частей шишек хмеля, 2 частей хвоща, 3,5 частей череды и чистотела, 4 частей мелиссы, 5 частей сушеницы, шиповника, боярышника и семян овса, 0,5 части укропа. 1 ст. л. смеси заварить 200 мл кипятка и дать постоять не меньше часа. Настой имеет горький привкус, поэтому можно добавить в него чуть-чуть меда;
  • взять по 5 г цветов и плодов боярышника, заварить кружкой кипятка. Дать постоять 30 минут и пить по полстакана перед едой. Такая настойка не только снизит дискомфорт от приливов, но и нормализует артериальное давление.

Стоить помнить, что при приливах не рекомендуется посещение парилок и бань. Что касается питания, то противопоказано присутствие в рационе жирной, острой и жареной пищи, так как это может не только снизить эффективность терапии, но и спровоцировать приступ.

к оглавлению ↑

Гормональная помощь организму без таблеток

Симптоматика климакса напрямую связана с изменением уровня гормонов в организме. Несомненно, можно воспользоваться гормональными таблеткам для нормализации уровня прогестерона и эстрогена. Но травяные сборы и чаи действуют аккуратнее и практически не вызывают побочных эффектов, исключая лишь аллергию. Чтобы привести себя в тонус, следует начать вести здоровый образ жизни, постараться отказаться от никотина и алкоголя, заниматься спортом. Кроме такого простого условия, используют всем известные и доступные в каждой аптеке травы:

  • Настой ШалфеяШалфей. Для приготовления такого чая надо взять столовую ложку сухого растения и заварить 2 кружками кипятка. Дать постоять полчаса и выпить по прошествии часа после еды. Аналогичным образом можно пить душицу;
  • Можно приобрести в фитоаптеке настой календулы. Развести 20 капель в ¼ стакане воды и пить после еды;
  • Листья ежевики, пустырник, ясменник, сушеницу и боярышник. Взять в соотношении 2:2:2:1:1, смешать и 2 ст. л. сбора заварить полулитром кипятка. Дать постоять полчаса и процедить. Разделить чай на 3 части и выпить после еды;
  • Таким же образом нужно использовать другой сбор. Соединить в равных пропорциях валериановый корень, крапивные листья, пастушью сумку, веронику лекарственную и цвет ромашки;
  • Аналогично готовится и следующий чай. Сбор составляется из малины, мелиссы, калиновой коры, ромашки и красного клевера. Растения берутся в равных пропорциях.

Эти сборы будут действенны, если пить их постоянно. По своей эффективности они ни в чем не уступают таблеткам.

К тому же большинством трав можно заменить чай и кофе, что несомненно положительно отразится на организме в целом. Естественно, перед приемом стоит проверить, нет ли аллергии на какой-либо компонент сбора.

Отзыв нашей читательницы Марии Красниковой
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о  натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ...
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Читать статью -->

Вы до сих пор уверены, что отстрочить климакс или свести его симптомы до минимума невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от симптомов КЛИМАКСА или отсрочить его приход? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • приливы, черезмерная потливость...
  • частые скачки давления и гипертония...
  • резкие перепады настроения, раздражительность, плаксивость...
  • упадок сил, депрессия, аппатия...
  • изменение массы тела...
  • сильные головные боли и головокружения...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени, сил и денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и любая помощь уже будет бесполезна! Правильно - пора действовать! Согласны? Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с реальной историей Людмилы Кудряшовой, о том как ей удалось не только справиться с КЛИМАКСОМ, но и почувстовать себя настоящей женщиной... Читать статью >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта Ginekologii.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. по этому поводу. Несколько лет мучилась от климакса – приливы, раздражительность, перепады настроения, сильные головные боли, проблемы с весом, бесконечные походы к врачам, капли и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, я забыла, что такое климаксе. Похудела, помолодела. В общем чувстую себя отлично!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так?! Вот Вот ссылка на статью.