Как влияет фолиевая кислота на организм женщины при климаксе?

Климакс (менопауза) – природный процесс в жизни каждой женщины. В этот период начинается угасание менструальной и репродуктивной деятельности организма. В среднем это состояние наступает в возрасте от 45 лет. Гормональное изменение очень сильно влияет на состояние женщины. Оно имеет массу различных негативных симптомов:

  • потливостьприливы (ощущение жара);
  • ночной гипергидроз;
  • бессонница;
  • перепады настроения и др.

Все эти симптомы довольно неприятны, но если выбрать правильные средства для поддержания организма женщины, то их вполне можно преодолеть. В частности, фолиевая кислота в период климакса является отличным средством для:

  • устранения малоприятных симптомов;
  • улучшения самочувствия женщины;
  • устранения угрозы здоровью.

Значение фолиевой кислоты для женского организма

Фолиевая кислота или витамин В9 – фармакологический препарат, который содержит в себе витамины групп В, сахар, кальций, вспомогательные вещества, картофельный крахмал. Данная кислота неактивна биологически. Для использования в медицине ее приобретают в ампулах, таблетках, капсулах.

Она отвечает за обменные процессы, которые происходят в организме и необходима человеку в любом возрасте, так как помогает лучше усваивать аминокислоты, продуцировать норадреналин, серотонин.

С помощью фолиевой кислоты в период менопаузы можно:

  • Сердечные болинормализовать сердцебиение, улучшить кровяное давление, снять жар;
  • снять головную боль;
  • стабилизировать уровень гормонов;
  • нормализовать психологическое состояние женщины;
  • устранить сухость слизистых;
  • справиться с потоотделением и ночной бессонницей;
  • восстановить трудоспособность;
  • замедлить потерю кальция костной тканью.

Врачи рекомендуют пить витамин и для профилактики. Он поможет нормализовать уровень кислотности желудка, позволит хорошо усваиваться белкам.

Поскольку в возрасте 45-50 лет усиливается нехватка витамина В9, организм начинает хуже усваивать белки, жиры и углеводы. Чтобы добиться лучшего эффекта, фолиевую кислоту применяют в комплексе с иными витаминами.

к оглавлению ↑

Недостаток кислоты в женском организме

Нехватка витамина В9 при климаксе, в тот период, когда интенсивность биологических процессов замедлена, приводит к дефициту питания клеток.

При недостаточном количестве фолиевой кислоты могут наблюдаться такие негативные симптомы:

  • облысение, преждевременное старение кожиоблысение, преждевременное старение кожи;
  • анемия;
  • ухудшение памяти;
  • депрессия, слабость;
  • психические нарушения;
  • дисфункция печени;
  • снижение умственной деятельности.

Нехватка витамина при климаксе отражается также на клетках крови и кожи (т.к. они отличаются быстрой регенерацией).

к оглавлению ↑

Продукты с содержанием фолиевой кислоты

Помимо медицинских препаратов, кислота находится и в натуральных продуктах. Поэтому перед применением медикаментозных средств можно попробовать пополнить организм витаминами, используя продукты с необходимыми веществами. Рассмотрим, в каких продуктах содержится фолиевая кислота:

  • перепелиные яйцакуриные и перепелиные яйца;
  • крупы (овсянка, гречка);
  • авокадо;
  • бобовые (фасоль, чечевица, горох);
  • печень (трески, куриная и др.)
  • зелень (петрушка, укроп, спаржа, зеленый лук, шпинат);
  • орехи (грецкие, фундук);
  • цитрусовые продукты (лимоны, апельсины, мандарины);
  • семечки (тыквы, кунжута);
  • овощи (капуста, брокколи, помидоры);
  • зерновые (пшеница, рожь, гречиха);
  • фрукты (абрикосы, персики);
  • бахчевые (дыня)

В рационе женщины данные продукты обязаны присутствовать каждый день. Употребляя эти продукты при климаксе, можно избавиться от негативных симптомов, сохранить трудоспособность и нормальное психологическое состояние.

Необходимо знать, что при термических обработках почти 90% витамина пропадает. Поэтому овощи и фрукты полезно употреблять в сыром виде, а пшеницу и рожь – в пророщенном.

Отзыв нашей читательницы Марии Красниковой
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о  натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ...
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Читать статью -->

Залогом успеха при применении фолиевой кислоты является правильный прием. Необходимо выяснить, как правильно пить лекарственные препараты, содержащие данную кислоту.

к оглавлению ↑

Особенности применения фолиевой кислоты

Как принимать фолиевую кислоту? Устанавливается дозировка для женщин, исходя из общего ее состояния. Если женщина курит, то дозу необходимо увеличить, т.к. курение препятствует усваиванию фолатов. Женщинам с атеросклерозом уменьшают дозу.

хронический гастритТем, у кого имеется хронический гастрит, энтерит или анемия, необходима повышенная доза. Нужное количество витамина В9 может составлять от 200 до 400 мкг. Чтобы получить положительный эффект, препарат необходимо пить от 1 до 3 месяцев.

Конечно, желательно необходимую дозировку уточнить у врача. Хотя даже здоровым женщинам не страшно пить данный препарат, т.к. витамин В9 самостоятельно и довольно быстро выводится из организма. Побочные эффекты, как и противопоказания, могут касаться лишь компонентов, входящих в состав лекарственных препаратов.

Продается фолиевая кислота в аптеках в чистом виде (капли, таблетки), а также имеются препараты с кислотой, содержащие и другие микроэлементы и витамины.

Терапия Климакса
Для лечения КЛИМАКСА и ПРИЛИВОВ Елена Малышева рекомендует новый метод на основании ПРИРОДНЫХ компонентов - STOP KLIMAKS. Грамотно подобранный старинный рецепт позволяет гармонизировать период адаптации организма к новым условиям. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!
  • Препарат Эстровел. Форма выпуска: биологически активная добавка, выпускается в виде таблеток. Состав: фолиевая кислота, экстракт цимицифуги, крапивы, сои, витамины В6, Е и др. Показания к применению:
    • Эстровелоказывает положительное влияние на разные симптомы при климаксе;
    • повышает работоспособность;
    • улучшает жизненный тонус при неврологии и психологических расстройствах у женщин;
    • нормализует артериальное давление;
    • снижает частоту приливов;
    • улучшает настроение, снижает ощущение слабости;
    • прекращает головокружения и головные боли;
    • увеличивает сексуальную активность;
    • повышает уровень эстрогенов.

    Противопоказания: нельзя применять при фенилкетонурии. Способ применения: во время климакса, при хроническом цистите, изменениях менструального цикла препарат употребляется во время еды по 1 таблетке 2 раза в сутки. При необходимости можно увеличивать дозу до 3-4 таблеток. Перед применением обязательно проконсультироваться у специалиста.

    Для получения нужного эффекта Эстровел применяют не меньше 2 месяцев. Возможно применение в целях профилактики (1 таблетка в сутки в течение 2 недель). Взаимодействие с иными лекарственными препаратами: не выявлено. Побочные действия: препарат редко вызывает аллергические реакции.

  • Менопейс.Препарат Менопейс. Форма выпуска: поливитамины, минеральные компоненты и растительные экстракты представлены в виде капсул. Состав: аскорбиновая и пантотеновая, фолиевая кислоты, ретинол, рибофлавин, биотин, токоферол, медь, бор, йод, цинк и пр. Лекарственный препарат эффективен при различных симптомах менопаузы:
    • беспокойство, тревога;
    • постоянные приливы, повышенное потоотделение;
    • вагинальная сухость;
    • постоянные головные боли;
    • нарушенный сон;
    • ощущение учащенного сердцебиения;
    • вазомоторные нарушения.

Менопейс можно комбинировать с другими препаратами. Противопоказания:

  • высокая индивидуальная чувствительность к определенным компонентам препарата;
  • гипермагниемия;
  • болезнь Вильсона;
  • нарушение функции почек;
  • гемохромотоз;
  • изменение обмена железа;
  • нефролитиаз;
  • гиперкальциемия;
  • одновременный прием ретиноидов.

записать водойСпособ применения: препарат принимают внутрь, запивая водой. Суточная доза Менопейса – 1 капсула, принимать можно во время еды, а также после еды. Врач определяет длительность лечения.

Взаимодействие с иными препаратами: нужно с осторожностью пить препарат вместе с другими лекарствами, в состав которых входят витамины групп А, D, Е, К, а также микроэлементы, потому что возможна передозировка.

После консультации с врачом можно употреблять одновременно с лекарствами, которые содержат транексаминовую кислоту, т.к. может быть усиленно е действие; антагонистами кислоты, хотя возможно снижение эффективности; препаратами, имеющими L-тироксин (они содержат неорганический йод).

В Менопейсе содержатся кальций и железо, они препятствуют всасыванию антибиотиков с фторхинолоном и тетрациклином.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак...

При применении Менопейса с иными лекарственными препаратами необходима консультация врача. Побочные действия: возможны реакции гиперчувствительности.

Фолиевая кислота является необходимой для женского здоровья. Особенно это касается периода климакса, когда организм женщины переживает изменения и как никогда нуждается в поддержке.

Вы до сих пор уверены, что отстрочить климакс или свести его симптомы до минимума невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от симптомов КЛИМАКСА или отсрочить его приход? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • приливы, черезмерная потливость...
  • частые скачки давления и гипертония...
  • резкие перепады настроения, раздражительность, плаксивость...
  • упадок сил, депрессия, аппатия...
  • изменение массы тела...
  • сильные головные боли и головокружения...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени, сил и денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и любая помощь уже будет бесполезна! Правильно - пора действовать! Согласны? Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с реальной историей Людмилы Кудряшовой, о том как ей удалось не только справиться с КЛИМАКСОМ, но и почувстовать себя настоящей женщиной... Читать статью >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта Ginekologii.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. по этому поводу. Несколько лет мучилась от климакса – приливы, раздражительность, перепады настроения, сильные головные боли, проблемы с весом, бесконечные походы к врачам, капли и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, я забыла, что такое климаксе. Похудела, помолодела. В общем чувстую себя отлично!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так?! Вот Вот ссылка на статью.