Зачем нужны фитоэстрогены в период климакса?

Климакс – не всегда желательный, но неизбежный период в жизни любой женщины. При менопаузе организм перестраивается, утрачивая репродуктивные возможности.

Однако изменения этим не ограничиваются. Больше всего женщин волнует то, что при климаксе в худшую сторону меняется их внешность и здоровье.

Все это связано с постепенным угасанием детородной функции. Так уж задумано природой, что количество вырабатываемых гормонов не может снизиться незаметно для организма. В это время женщина чувствует себя, мягко говоря, не очень хорошо, и чтоб ослабить негативные симптомы прибегает к помощи врачей.

Что такое фитоэстрогены?

Чаще всего в этот период женщины обращаются к гинекологу, так как боятся незапланированной и очень опасной для здоровья поздней беременности, а также хотят устранить некоторые симптомы этого непростого периода. Обычно врачи стараются не назначать гормональных средств, которые могут иметь негативные последствия для организма, потому рекомендуют негормональные контрацептивы (презервативы, колпачки, противозачаточные спреи).

Фитоэстрогены при климаксе, точнее препараты, в состав которых они входят, – идеальный вариант для устранения неприятных симптомов и нормализации гормонального фона.

Фитоэстроген – это растительный аналог женского гормона эстрогена. В отличие от синтетического гормона, содержащегося в медицинских препаратах, растительный аналог намного меньше вредит организму женщины и не вызывает таких побочных эффектов, как лишний вес, варикозное расширение вен, боль в груди, обильные месячные.

Прием фитоэстрогенов – это, скорей, народный метод лечения женских заболеваний, нежели традиционный. Как бы там ни было, он очень эффективен для устранения таких симптомов климакса у женщин как:

  1. больБоли внизу живота.
  2. Нерегулярные месячные.
  3. Сухость влагалища и дискомфорт.
  4. Ухудшение формы груди.
  5. Старение кожи.
  6. Отсутствие полового влечения.
  7. Рост волос на лице и теле.
  8. Потливость.
  9. Головокружение.

Все эти симптомы нередко становятся поводом для депрессии у женщин, ухудшения их работоспособности и качества жизни. Вот почему они с удовольствием соглашаются принимать препараты, содержащие искусственные  гормоны.

Фитоэстрогены делятся на два вида: искусственные и природные. Первые добывают путем переработки натуральных растений и добавления их в специальные лекарственные препараты, выпускаемые в виде таблеток и капсул.

Природные – те растения, которые свободно растут в естественных условиях и употребляются в виде отваров и настоек.

к оглавлению ↑

Где они содержатся?

Природные фитоэстрогены можно найти в лесах, на дачах, в деревнях – здесь растут разные травы с этими необходимым компонентами. Дабы не заниматься долгими поисками нужного растения, их можно выращивать самостоятельно. Травы с фитоэстрогенами:

  1. ДушицаДушица.
  2. Шалфей.
  3. Аир.
  4. Листья малины.
  5. Шишки хмеля.
  6. Красный клевер.
  7. Лен.
  8. Красная щетка.
  9. Боровая матка.
  10. Девясил.
  11. Горец.
  12. Цимицифуга.
  13. Шалфей.
  14. Корень солодки.
  15. Листья черной смородины.

Все это – природные фитоэстрогены. Они имеют противопоказания:

  • беременностьбеременность и лактация;
  • индивидуальная непереносимость препарата.

У отдельно взятых видов растений есть более серьезные противопоказания, потому, перед тем как их принимать, следует посоветоваться с врачом (например, цимицифуга является ядовитым растением).

Лучше всего иметь огород или сад, где можно выращивать необходимые травы, но не все имеют такую возможность, и потому все вышеперечисленные средства можно купить в аптеке. Из трав готовятся отвары и настойки, которые употребляются непосредственно внутрь. Их необязательно пить как чай или капли, иногда можно добавлять в пищу свежие листья растений.

К более привычным для городских женщин растениям с фитоэстрогенами можно отнести:

  1. Тысячелистник.
  2. Лопух.
  3. Полынь.
  4. Виноград.
  5. Ромашка.

Есть менее известные, но от этого не менее эффективные травы:

  • люцерналюцерна;
  • прутняк;
  • прострел луговой;
  • витекс священный.

Все эти травы легко найти в аптечной сети. Они продаются в бумажных упаковках, по достаточно низкой цене. Готовятся они очень легко:

  • их заливают водой;
  • доводят до кипения;
  • настаивают и охлаждают;
  • употребляют необходимое количество два раза в день.

Фитоэстрогены также могут содержаться в продуктах питания:

  1. ПомидорыПомидоры.
  2. Фасоль.
  3. Горох.
  4. Чечевица.
  5. Овсянка.
  6. Пшеница.
  7. Просо.
  8. Капуста брокколи.
  9. Белокочанная капуста.
  10. Семена кунжута.
  11. Молочные продукты.

Вышеперечисленные продукты нередко попадаются в привычном рационе. А при менопаузе врачи рекомендуют полностью отдать им свое предпочтение. Из них можно готовить разные вкусные блюда.

Данные продукты легко найти в продаже на любом рынке, в магазине или в супермаркете. Ни для городских, ни для деревенских женщин приобретение этих продуктов, не является проблемой.

Правда стоит помнить, что некоторые травы и продукты могут вызывать аллергию, особенно повышенное их количество. В остальных случаях увеличение уровня эстрогена с помощью продуктов является самым безопасным для здоровья.

тошнотаИногда неприятные последствия могут появиться из-за превышения дневной нормы фитоэстрогена. Это может вызвать следующие побочные эффекты:

  1. Тошнота.
  2. Рвота.
  3. Сильные боли внизу живота.
  4. Боль и отечность молочных желез.
к оглавлению ↑

Медицинские препараты в капсулах и таблетках

Кроме отваров и настоек, можно употреблять препараты, созданные на основе фитоэстрогенов:

  1. Иноклим.Иноклим.
  2. Ци-клим.
  3. Эстровел.
  4. Климадинон.
  5. Климафен.
  6. Эстровел.
  7. Феминал.

Следует помнить, что препараты с фитоэстрогенами избавляют лишь от кратковременных вышеописанных симптомов, однако, если длительное время наблюдаются:

  • головные боли;
  • головокружения;
  • температура;,
  • боли в груди (они иногда могут усилиться),

то нужно как можно скорее посетить специалиста. Если никаких патологий не выявлено, то врач может посоветовать принимать препараты, содержащие фитоэстрогены, вместе с обезболивающими препаратами:

  1. Но-шпа.
  2. Доларен.
  3. Кетанол.

Стоит сказать, что существуют природные обезболивающие средства, которые можно употреблять для уменьшения интенсивности болевых симптомов при климаксе:

  1. Адонис.Адонис.
  2. Белладонна.
  3. Багульник.
  4. Адонис.
  5. Буквица.
  6. Береза.

Их можно заваривать как чай или делать настойку (спирт и трава в соотношении 2:1). Трудно сказать: насколько они эффективны. Одни говорят, что лучше этих средств нет. Другие, что аптечные препараты куда более действенны. В любом случае, природные средства требуют большего времени для воздействия, чем медикаментозные, так как в анальгетики добавляют более сильные вещества, способствующие быстрому устранению болей разного характера.

Есть у фитоэстрогенов и побочные эффекты, правда их меньше, чем при приеме синтетических препаратов с эстрогенами. Негативными последствиями для женщин могут быть:

  • тяжесть в желудке;
  • проблемы со стулом (запоры, поносы);
  • тошнота.

консультация у гинекологаЕсли есть хоть один из этих эффектов, то прием травы следует прекратить, затем обратиться к врачу-гинекологу или терапевту, а лучше к тому и к другому, чтобы подобрать подходящий и облегчающий боли при менопаузе препарат. Выбирая лекарства самостоятельно, каждая из женщин должна обратить внимание на состав и противопоказания, иначе период климакса грозит появлением новых проблем со здоровьем.

Принимая фитоэстрогены, в отличие от лекарственных гормонов (эстрадиол, энэстрадиол), женщина не рискует набрать лишний вес, приобрести проблемы с ногами и самочувствием. Однако, хотя и фитоэстрогены менее опасны в этом случае,  нужно быть внимательными и подобрать растения, на которые у женщины не будет аллергии. Выбирая между препаратами с эстрогеном и фитоэстрогенами, врачи нередко отдают предпочтение последним, чтобы избавить организм женщин, переживающий и так довольно тяжелый период, от лишних нагрузок.

Рекомендуем прочитать:
Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта Ginekologii.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *