Женские проблемы, связанные с приливами

Климактерический период – ступень физиологического развития женщины, при которой происходит сложная нейрогуморальная перестройка организма на протяжении нескольких лет. Это время, когда все органы и системы начинают работать совершенно в другом формате.

Причины процессов, происходящих во время климакса

Началом наступления данного периода принято считать возраст от 45 лет до примерно 50 лет. Так же бывают отклонения от нормы: выделяют ранний климакс, который может наступить около 35 лет, и поздний, проявляющийся после 50 лет. Время появления симптомов менопаузы для каждой женщины индивидуально и почему так происходит – до сих пор остается загадкой.

Следует отметить, что в климаксе существуют три периода:

  • Пременопаузапременопауза: период перед менопаузой, при котором отмечается нерегулярность и колебания интенсивности цикла, длится около 4 лет;
  • менопауза (длиться около года, в редких случаях до двух лет);
  • постменопауза: спустя год со времени последней менструации (длится до 10 лет).

Сам термин менопауза подразумевает под собой последнюю гуморально регулируемую менструацию.

От факта, что человек на определенном этапе своей жизни стареет, не избавиться. Существует множество теорий, объясняющих, почему происходит старение:

  • Аутоинтоксикационная. И.И. Мечников полагал, что старение обусловлено отравлением организма продуктами обмена;
  • Генетическая. Приверженцы этой теории считают, что старение генетически запрограммировано;
  • Сосудистая. под действием болезнетворных факторов сосуды со временем могут изнашиваться.
  • Теория повреждающего действия чужеродных веществ. Которыми подразумеваются красители, консерванты, и тому подобные токсины.

Как бы там ни было, но при наступлении климакса е возможно избежать изменений со стороны всех органов и систем. Можно отметить основные изменения в организме женщины:

  • гинекологв среднем на протяжении жизни в яичниках содержится около 500 яйцеклеток. Под влиянием гонадотропинов каждый месяц происходит созревание одного или двух фолликулов. С момента вхождения в климактерический период прекращается выработка таких гормонов, как эстрогены и прогестероны.Принято считать, что женские гормоны осуществляют иммуномодулирующую и защитную функцию. А с момента снижения их концентрации в организме увеличивается риск развития аутоиммунных и инфекционных заболеваний;
  • снижение эластичности сосудов;
  • увеличивается потребность сердца в кислороде;
  • снижается образование гормона кальцитонина, что приводит к снижению прочности костей и развитию заболеваний, таких как остеопороз;
  • снижение сексуального влечения;
  • усиленное потоотделение, часто бросает в жар.

Необходимо помнить, что климакс – это не болезнь, не приговор, а нормальное физиологическое состояние организма, заложенное природой. В некотором роде, можно провести аналогию с переходным подростковом периодом, поэтому лечение не всегда необходимо.

к оглавлению ↑

Вегетососудистые изменения (приливы)

Нет женщины 45-60 лет, которая не хотела бы облегчить свое состояние. Особое внимание в симптомокомплексе необходимо уделить так называемым приливам. Приливы при климаксе – симптом, занимающий ведущее место в клинической картине климактерического периода. Почему они возникают и какие процессы лежат в основе того, что женщину время от времени бросает в жар? Что при этом делать?

Приливы при климаксе – это внезапно возникающее ощущение жара, подходящего к лицу, шее или распространяющегося по всему телу, во время которого может усиливаться потоотделение.

Нередко сопровождается гиперемией лица и зоны декольте. Время наступления и длительность индивидуальны:

  • легким течением считается, когда женщину бросает в жар до 10 раз в сутки;
  • до 20 раз – средняя тяжесть;
  • более 20 – тяжелое течение.

При последних двух видах течения следует заподозрить патологию и обратиться за медицинской помощью. Продолжаются приливы в среднем около 7 лет, после чего сходят на нет. Если частота или интенсивность мешают привычному укладу жизни, и не удается самостоятельно облегчить симптомы, то следует обратиться к врачу.

менопаузаПочему возникают приливы и как избавиться от ощущения, когда все время бросает в жар? Нельзя претендовать на полноценное освещение темы, так как до конца сформированных представлений о данном вопросе у науки нет. Но принято считать одной из основных причин возникновения приливов изменение гормонального фона. Такими медиаторами, как серотонин, адреналин и простагландины доставляется сигнал в гипоталамус с информацией о снижении уровня эстрогенов.

Отзыв нашей читательницы Марии Красниковой
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о  натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ...
Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.
Читать статью -->

Когда это происходит, гипоталамус, в свою очередь, выдает ответную реакцию, которая приводит к нарушению баланса между теплопродукцией и теплоотдачей. Появляется дисбаланс в работе сердечнососудистой системы, вследствие чего и бросает в жар. Этим обуславливается и потливость при климаксе.

Следствием изменения гормонального фона являются следующие симптомы:

  • потливостьчувство притока сильного жара как к лицу, так и к верхней части туловища (грудная клетка, руки);
  • повышенное потоотделение, когда пот может выделяться в малых количествах, или покрывать большую часть тела;
  • учащение частоты сердечных сокращений;
  • раздражительность;
  • временное повышение температуры тела;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • нехватка воздуха;
  • головокружение;
  • тревога.

Конечно, интенсивность и время появления симптомов строго индивидуальны, но прослеживается тенденция, когда возникновение приливов наблюдается в ранние утренние часы или вечером (до 10 часов). К счастью, продолжаются они не долго, и женщину бросает в жар в течение от 30 секунд до нескольких минут.

культура питанияНа тяжесть течения оказывает влияние целый ряд факторов:

  • наличие хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистой и эндокринной системы (артериальная гипертензия, ИБС, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы);
  • культура питания;
  • образ жизни женщины;
  • физическая активность;
  • генетическая предрасположенность;
  • проводимое лечение.
к оглавлению ↑

Полезные рекомендации

Приливы при климаксе вполне вероятно облегчить. Можно выделить несколько моментов, усвоение и принятие которых поможет максимально сгладить тяжесть течения, например:

  • стоп алкогольумение расслабляться: как известно, стресс – распространенное явление в условиях современного общества. Избежать его трудно, но можно освоить методы релаксации, подходящие женщине индивидуально. Например, ароматерапия, чтение книг, прослушивание музыки, массаж и так далее;
  • отказ от алкоголя и кофе, усиливающих тяжесть и частоту симптомов;
  • делать пешие прогулки: как минимум 15 минут в день на свежем воздухе;
  • если сильно мучают ночные приливы при климаксе, перед сном проветрить комнату, по возможности приобрести сплит-систему или вентилятор;
  • когда присутствует ощущение скорого возникновения прилива рекомендуется сесть и сделать пару глубоких вдохов;
  • нормировать прием жидкости. Количество можно вычислить по формуле:

30 мл ×вес (кг) – 300 мл;

Терапия Климакса
Для лечения КЛИМАКСА и ПРИЛИВОВ Елена Малышева рекомендует новый метод на основании ПРИРОДНЫХ компонентов - STOP KLIMAKS. Грамотно подобранный старинный рецепт позволяет гармонизировать период адаптации организма к новым условиям. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!
  • гигиена питаниясоблюдать гигиену питания: разработать для себя сбалансированную по содержанию нутриентов диету. Соотношение между белками, жирами и углеводами рекомендуется приблизить к 1:1:4 соответственно. В граммах данную пропорцию можно представить, как 80-100:80-100:300-500. При желании можно учитывать энергетическую ценность: 1 г углеводов равен 4 ккал, 1 г жиров равен примерно 9 ккал, 1 г белков соответствует 4 ккал. Можно делать разгрузочные дни;
  • ведение активного образа жизни. Возможно посещение щадящих, посильных тренировок, в частности, йоги, шейпинга, по утрам можно делать легкую гимнастику;
  • не бросать любимое дело.

Также, избегая таких факторов, как сауна, горячая острая пища, стресс, жара на улице, женщины могут  значительно снизить частоту приливов.

Нельзя не обратить внимание на то, у скольких женщин имеется жалоба на потливость при климаксе. Она может быть как чрезмерная, так и незначительная. Во втором случае может выступать всего небольшая испарина, например, на лбу, и делать ничего не нужно. В первом же случае становится настолько дискомфортно, что приходится менять одежду, так как она сильно промокает.

Климактерический периодОднако, несмотря на тяжесть состояния, женщины все же могут если не избавиться, то облегчить такое состояние. Специалистами рекомендуется следующее:

  • носить удобную одежду из натуральных материалов (хлопок, вискоза);
  • избегать душных помещений и длительного пребывания на жаре;
  • принимать регулярный душ 2 раза в день;
  • делать смену одежды по мере ее промокания.
к оглавлению ↑

Лечение

При патологическом течении или в целях отдаления наступления климакса могут назначать гормонозаместительное лечение, в которое входят препараты эстрогена (Дивигель, Климара и др.). Такое лечение считается наиболее эффективным.

Перед применением любого гормонального лечения обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, так как данные препараты подбираются индивидуально.

Также для снижения частоты приливов, профилактики старения, улучшения общего самочувствия могут выписываться биологически активные добавки, например, Эстровел. При назначении любого препарата синтетического или растительного происхождения следует уточнить для себя не только пользу, но и возможные побочные действия!

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак...

хирургическая менопаузаДля снятия чрезмерного напряжения и расслабления нервной системы помогают антидепрессанты или легкие седативные средства (Седафитон, Эфевелон, Велаксин).

В случае повышенного давления или в мерах профилактики появления стойкой артериальной гипертензии и ее лечения могут назначаться гипотензивные препараты. Например, Клонидин, Каптоприл, Клофелин.

К народным методам лечения можно отнести, например, прием цветочной пыльцы по 1 чайной ложке утром. Но стоит быть осторожными женщинам с аллергией, так как пыльца может спровоцировать приступ.

В некоторых случаях дает хороший эффект и помогает избавиться от частых симптомов приливов такая трава, как клопогон (цимицифуга). Выпускаются также препараты на ее основе: Климадинон.

Стоит помнить, что не только лечение, но и профилактика приливов – залог успешного вхождения в климактерический период. Поэтому рекомендуется с момента наступления среднего возраста по назначению врача принимать:

  • курс адаптогеновв осенне-зимний период курс поливитаминов (Алфавит +);
  • курс адаптогенов, таких как настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника;
  • антиоксиданты: витамины группы С и Е;
  • пептидные препараты: Ливаген, Кардиоген, Кортаген;
  • цитамины: Панкрамин, Бронхоламин, Хондрамин.

Несмотря на все трудности климактерического периода, нужно постоянно анализировать свои ощущения, помогать самой себе и находить способы бороться с негативными симптомами. Избавиться от приливов и чрезмерного потоотделения полностью вряд ли получится, однако уменьшить их проявления – вполне реально.. То, как именно это время будет протекать, зависит от самой женщины.

Вы до сих пор уверены, что отстрочить климакс или свести его симптомы до минимума невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от симптомов КЛИМАКСА или отсрочить его приход? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • приливы, черезмерная потливость...
  • частые скачки давления и гипертония...
  • резкие перепады настроения, раздражительность, плаксивость...
  • упадок сил, депрессия, аппатия...
  • изменение массы тела...
  • сильные головные боли и головокружения...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени, сил и денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и любая помощь уже будет бесполезна! Правильно - пора действовать! Согласны? Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с реальной историей Людмилы Кудряшовой, о том как ей удалось не только справиться с КЛИМАКСОМ, но и почувстовать себя настоящей женщиной... Читать статью >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...

Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта Ginekologii.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. по этому поводу. Несколько лет мучилась от климакса – приливы, раздражительность, перепады настроения, сильные головные боли, проблемы с весом, бесконечные походы к врачам, капли и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, я забыла, что такое климаксе. Похудела, помолодела. В общем чувстую себя отлично!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так?! Вот Вот ссылка на статью.